Rafał B

Szanowni. Mam na imię Rafał, mam 35 lat i ważę 114kg, co przy wzroście 183cm daje BMI na poziomie 34.04 (I stopień otyłości, zbliżający się do II stopnia otyłości). Mam nadzieję, że wątek jest w dobrym miejscu. Przez większość życia bardzo luźno podchodziłem do kwestii zdrowego odżywiania i trzymania diety. Doprowadziło to do tego, że w wieku 29 [...]

[...] niż do 05.12.2010, tj. w ciągu 7 dni od wyłonienia finalistów. 4. Sędziowie 4.1 Komisja sędziowska składa się z ośmiu członków w składzie: Tomasz Bobrowski, Marcin Bladosz, Rafał Borysiuk, Dorota Galińska, Renata Bonisławska, Dawid Geller (zwycięzca 1 edycji Mr SFD), Jacek Rzesiowski, Marek Ciołek 4.2 Decyzja Komisji jest ostateczna i oznacza [...]

[...] godzin ustalony zostanie ostateczny skład polskiej reprezentacji. Wiadomo jednak, że na pewno zabraknie w niej jednego z najbardziej znanych polskich wojowników - Rafała Simonidesa (na okładce zdjęcie z meczu Polska-Białoruś, który odbył się w styczniu 2007 roku we Wrocławiu, Polak z lewej strony). Powodem jest operacja barku, której [...]

[...] Smolarek (Borussia Dortmund ) Jacek Krzynówek (VfL Wolfsburg) Jakub Błaszczykowski (Wisła Kraków) Łukasz Garguła (GKS Bełchatów ) Przemysław Kaźmierczak (Boavista Porto) Rafał Murawski (Lech Poznań) Wojciech Łobodziński (Zagłębie Lubin) Napastnicy: Maciej Żurawski (Celtic Glasgow) Radosław Matusiak (US Palermo) Grzegorz Rasiak (Southampton [...]

[...] - TS 2015-04-07 81,20 kg 93 237,5 Grzegorczuk Dawid /98 Pover Kuźnik Chorzów Sundsvall/Szwecja MŚ;MŚJ18;23 2015-05-20 92,60 kg 105 230,0 Ogiński Rafał /93 Herkules Warszawa Knurów MPJ18;23 2011-03-13 103,50 kg 120 185,0 Dudziak Hubert /95 Kobra Jass Kościan Praga/Czechy MEJ18;23-TS 2013-04-11 119,11 kg [...]

[...] Chory będzie atakować siłę i masę - nie jest to jego pierwszy test na SFD, wcześniej prowadził test niesponsorowany rafał_b http://www.sfd.pl/profilf188108.html Rafał przeciera szlak - przeprowadzi pierwszy test suplementów pod kątem sztuk walki! Także szykujcie się na mocne ciosy i celne kopnięcia! Dodam, że w ten weekend Rafał [...]

[...] 2 treningi dziennie, 3 posiłki dziennie, korzystanie z siłowni, koszulka pamiątkowa, dyplom). Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 400 zł: 1. Przekaz na adres Rafał Szlachta MZMT al. Kijowska 35, 30-079 Kraków (z dopiskiem: imię, nazwisko, obóz MT K1) lub 2. Przelew na konto bankowe Rafał Szlachta 41 1940 1076 4874 4274 0000 0000 [...]

[...] na najlepszych obecnie zawodników w kraju, niezależnie od ich wieku? Stawiam po prostu na ludzi, którzy chcą. Pierwszym zawodnikiem jakiego pragnąłbym mieć w zespole jest Rafał Kaczor. Pokazał się w Turcji z bardzo dobrej strony, zlał miejscowego faworyta jak dzieciaka. Z Turkiem ostatecznie przegrał, no ale tam w zasadzie z gospodarzami [...]

[...] http://www.kickboxingduetgdansk.pl/ Beniaminek 03 Probe Janowicz Tomasz Starogard Gdański, ul. Wodna 77 604 253 989 L.Z.S. Champion Lubawa Czarnecki Benedykt Rafał Mazurowski Lubawa: ul. Fijewo 73 ul. Św.Barbary 48/18 694 148 430 MLKS "SPIDER" JarosŁaw Bsufka Złotów, ul. B.Krzywoustego 3/26 504 270 530 LKS "RADEW" Kurowo [...]

[...] 2 treningi dziennie, 3 posiłki dziennie, korzystanie z siłowni, koszulka pamiątkowa, dyplom). Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 400 zł: 1. Przekaz na adres Rafał Szlachta MZMT al. Kijowska 35, 30-079 Kraków (z dopiskiem: imię, nazwisko, obóz MT K1) lub 2. Przelew na konto bankowe Rafał Szlachta 41 1940 1076 4874 4274 0000 0000 [...]

Od !4 do 17 grudnia bedą trwały mistrzostwa świata juniorów i weteranów w Budapeszcie. Zawody blisko,wiec ekipa jest liczna juniorzy: Juniorzy Drużyna A: 1. Rafał Domin kat. 75 kg 2. Emil Kaleński kat. +75 kg 3. Łukasz Piłat kult. klasyczna open 4. Natalia Gacka fitness sylw. +163 cm 5. Sylwia Kuśpet fitness sylw. +163 cm 6. Justyna Jedlikowska [...]

[...] Piechota (Akademia Sarmatia Gdańsk) pok. Michał Gaweł (Change Gym Kraków) przez jednogłośną decyzje Walki półfinałowe 4 osobowego turnieju na zasadach K-1 w kategorii -75 kg Rafał Dudek (Halny Nowy Sącz) pok. Przemysław Zygmuntowicz (Arrachion MMA Olsztyn) przez jednogłośną decyzje Tomasz Kowalski (Palestra Warszawa) pok. Łukasz Szulc (Czerwony [...]

[...] przeciwnikiem. Kategoria -63,5kg. 8. Michał Wlazło z Gdańska zwycieza w widoczny sposob ze swoim rywalem w formule K1. Obaj panowie wazyli okolo 100kg. 9. Walka wieczoru. Rafał Simonides z Raczadam Fight Team Kraków walczyl z wyzszym i ciezszym rywalem o pas mistrzowski. Pojedynek trwal 5 rund po dwie minuty i byl naprawde widowiskowy. Glownie [...]

Rafał Dudek vs Marcin Parcheta - hit K-1 na gali MFC 6! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/847417f213de4157bbec866d841ea44c.jpg Jednym z najciekawszych pojedynków kicboxerskich na zasadach K-1, jaki zostanie stoczony w Polsce jeszcze w tym roku, będzie starcie wielokrotnego mistrza świata Muay Thai i Kickboxingu, Marcina Parchety ze Szczecina z innym [...]

[...] 2. Wojciech Dargacz z Wejherowa (siłownia „Apollo”) 3. Mariusz Dąbrowski z Bydgoszczy 4. Błażej Dąbrowski z Wejherowa 5. Mariusz Pranga z Wejherowa (siłownia „Apollo”) 6. Rafał Koczywąs ze Skierniewic („Testosteron Team”) 7. Damian Ziemlewski z Chełmna (siłownia „Polar-Fit”) /SFD/Images/2015/8/23/491d2c4f8b244687b5f8a21478dbe51d.jpg Dla [...]

[...] rankingowa naszych zawodników wygląda następująco: Albert Sosnowski (10, ciężka), Krzysztof Włodarczyk (5), Aleksy Kuziemski (5), Dawid Kostecki (8), Łukasz Wilaszek (17), Rafał Jackiewicz (14, półśrednia), Krzysztof Bienias (17, jr. półśrednia) EU Więcej polskich nazwisk odnajdujemy w zestawieniu pięściarzy ubiegających się o pasy mistrzów [...]

[...] bo oparte na białku, mogą wywołać poważne problemy zdrowotne, takie jak przebialczenie i zakwaszenie organizmu, niewydolność wątroby, nerek, a nawet krążenia. Na koksie Rafał ma niespełna 20 lat i jest ukochanym wnukiem pana Antoniego, którego troska o chłopaka skłoniła do przyjścia do redakcji, by szukać dla niego pomocy. Kiedy wszedł, był [...]

Na prośbę Rafała. Zapraszamy na: Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Pomiechówek Zawody odbędą się dnia 8.12.2012 w hali sportowej w Pomiechówku ul. Szkolna 3 [...]

[...] Lista potwierdzonych uczestników Gali Sportów Walki ANGELS of FIRE ź V: "Champions"  Łukasz Rajewski (RAJEWSKI TEAM Płock)  Łukasz Jarosz ((CSS Kraków)  Rafał Petertil (Fighter Wrocław)  Mateusz Kopiec ( Walka Promotion W-wa)  Przemysław Zygmuntowicz ( Samolewski Team Poznań)  Tomasz Makowski (Gwardia Zielona Góra) [...]

[...] pojedynek w wadze ciężkiej między Tonym Johnsonem Jr. a Dmitryem Poberezhetsem. Na gali zobaczymy również czterech polskich zawodników Daniela Omielańczuka, Piotra Strusa, Rafała Haratyka i Karola Celińskiego. W walce wieczoru o tytuł mistrza wagi ciężkiej mistrz Tony Johnson Jr. zmierzy się w pierwszej obronie pasa z Dmitriem Poberezhetsem. [...]